すきっぷす(埼玉コミュニケーションスキル勉強会)
                             

身体の症状に耳を傾けてみませんか?

こころのコミュニケーション講座
第2回定期勉強会

身体の症状に耳を傾けてみませんか?
〜ストレスを成長のエネルギーに変えるスキル

午前中は、ストレスと感じることが、様々な症状へとつながっていく仕組みを豊富な図を用い理論的でわかりやすい解説をしていただきました。
午後は、実際に身体症状に焦点をあて、その背後にある気持ちをイメージの力を借りて感じ、本当はどういう自分になりたいと思っているのか目標化するスキルを講師やサポートスタッフの支援を得ながら取り組みました

午前中のみの参加9名
1日参加15名
たくさんの方と共に勉強できて嬉しかったです

矢島京子講師を囲んで
今日のサポートスタッフは3名でした
パワーポイントを使用し、わかりやすい解説をしてくださいます

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さいたま市市民活動サポートセンター